新聞來源https://tw.news.yahoo.c負債整合o債務協商m/下雨天不運動-小心便祕-184700445.html

新竹馬偕家醫科醫師陳信豪指出,陰雨天加上吹南風,除了易引起呼吸道過敏、氣喘,還可能影響心理。減少活動也會影響腸胃蠕動,他建議多做家事,擦掉牆壁、地板濕氣,除濕兼運動,一舉兩得。

(圖/中央社)

房屋貸款

連日陰雨,家醫科醫師提醒,雨天降低運動興致,小心腸胃道毛病找上門!

他說,下雨天民眾普遍想待在家裡,在缺乏運動情況下,腸道運作也會減緩,影響蠕動速度,也會讓食慾變差,進而影響消化和吸收機能,出現便秘、排便不順,一位60歲女性有便秘症狀,一到梅雨季,就變本加厲,最近接連陰雨,便秘症狀再現。

「一天至少30分鐘,在家走一走、動一動!」他建議可用除濕機,或在衣櫥、櫃子置放除濕木炭或除濕盒,最簡單的方式就是擦去地板和牆壁的水氣,除濕兼運動,一舉兩得。

企業貸款新聞相關圖片

陳信豪說,濕度60%是人體感到舒適的濕度,若長時間處在濕度超過60%的環境,過敏、哮喘、退化性關節炎患者,就會因潮濕感到不舒服,潮濕氣候也是心理疾病的好發期。

下雨天不運動 小心便祕

內容來自YAHOO新聞

車貸

8445B2162FF7B790
文章標籤
創作者介紹

合法融資公司

f35nv77zjy 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()